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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在(zài)冰箱里(lǐ)的(de)，温度较低的环境苹果保存的(de)时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富(fù)的(de)维生素对于身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非(fēi)常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的(de)体质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说(shuō)明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这(zhè)个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应(yīng)选择(zé)那种(zhǒng)看(kàn)上(shàng)去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的(de)，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热量食(shí)物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡无锡市是几线城市变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病(bìng)人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥大的(de)病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人(rén)均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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