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当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除去(qù)表面的(de)农(nóng)药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时(shí)果胶的分子量变(biàn)少，活性(xìng)比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑(yì)制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制血糖的作(zuò)用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

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　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富的营养元(yuán)素磷(lín)和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释放(fàng)出(chū)浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘(zhān)稠度，这也是(shì)烤苹果(guǒ)能(néng)防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化物质含(hán)量会大幅增加，有(yǒu)助于降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂，清除(chú)体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊(shū)物质(zhì)，具有止泻和通(tōng)便的双(shuāng)重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加热(rè)后，其中的果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的作(zuò)用，而且还(hái)有(yǒu)收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效。