宝(bǎo)宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到(dào)的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可(kě)点击音频(pín)播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令(lìng)人(rén)愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(chán给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么g)明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论(lùn)组成员提出(chū)。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发(fā)了(le)观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同(tóng)人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就更(gèn给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么g)好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解(jiě)一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

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准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们开始吧(ba)

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