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沙(shā)田柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身(shēn)体补(bǔ)充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了(le)，里面(miàn)已经没有(yǒu)什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够(gòu)按(àn)进(jìn)去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而(ér)得名(míng)列为贡品(pǐn)，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金(jīn)柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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