怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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