怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量(lià大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流ng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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