什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原在职教育是什么意思，补充在职是什么意思因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(在职教育是什么意思，补充在职是什么意思yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与(在职教育是什么意思，补充在职是什么意思yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

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