近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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