随着社会的发展，越来越多的(de)人们都没有时间(jiān)进(jìn)行“夫妻生活(huó)”，因此很多人都选(xuǎn)择(zé)的是自己解决！

在我们身边可能(néng)很多的人(rén)都听说过，男性(xìng)朋友经常用手自我解决(jué)生理需求，但是很多的人可能并不是(shì)很清(qīng)楚，其实也有很(hěn)多的女性喜欢自我解决(jué)。

我(wǒ)们普遍认为自(zì)我解(jiě)决生理需求对(duì)身体的(de)健康是有害的，其实凡事(shì)都有两(liǎng)面性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需(xū)求(qiú)的话(huà)，也能够从(cóng)中得(dé)到益处。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压力(lì)也是非常巨(jù)大的，而且有些女性可能为了工作(zuò)选择(zé)夫妻(qī)两地分居，这样有了生理需求就无法可以解决。

其实自(zì)我解(jiě)决(jué)生理(lǐ)需求能(néng)够帮(bāng)助(zhù)缓解心理和精神压力，能够(gòu)让女人(rén)的身心变得更加的放(fàng)松，缓(huǎn)解紧张的情绪(xù)，对于促进睡眠还(hái)具有(yǒu)非常好的帮助(zhù)。

可(kě)以预防感染(rǎn)

如(rú)果(guǒ)女性朋(péng)友和他人进行夫妻生活的话，很(hěn)可能会将他(tā)人(rén)身(shēn)上(shàng)的(de)病菌(jūn)和(hé)细(xì)菌传播到(dào)自(zì)己身(shēn)上(shàng)，大大增(zēng)加患上妇科(kē)疾(jí)病的(de)概率。而女性朋友若(ruò)有(yǒu)自我解决生理需求的情况，能够帮助在一定(dìng)程度(dù)上预防细菌(jūn)和病毒(dú)的感染(rǎn)，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有(yǒu)些(xiē)朋友在自我解决(jué)生理需求(qiú)的过程中(zhōng)，身体内(nèi)会分泌(mì)一(yī)种天然的镇痛剂，这也是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼痛的(de)情(qíng)况(kuàng)，所以如果在日(rì)常生活(huó)中，身体的某些(xiē)地方(fāng)疼痛难忍的时(shí)候，适当的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利于缓偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧解疼(téng)痛。

有助于减肥(féi)

对于女性(xìng)朋友来(lái)说，适当的自我解决生理需求，也能(néng)够有利于帮助燃烧身体的卡(kǎ)路(lù)里，对于减(jiǎn)肥瘦身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女(nǚ)性(xìng)朋友在自我解决(jué)生理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭自(zì)己的(de)身体(tǐ)，这样更能(néng)够让自己的身(shēn)体进入到高潮的状态，让自己获得满(mǎn)满(mǎn)的幸(xìng)福感(gǎn)，也(yě)能够(gòu)更(gèng)好(hǎo)的爱护自己。

虽(suī)然自(zì)我解决生理需求有这(zhè)么(me)多的好(hǎo)处，但是(shì)对于女性朋(péng)友来说，一定要记住千(qiān)万不要频繁(fán)这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样过于频繁的话，会对(duì)女人(rén)的子宫，阴道造成不(bù)良的刺激，会大大增加患上妇科(kē)疾病的概率(lǜ)，而且长期如此的话偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧，也(yě)可能(néng)会让女性朋友(yǒu)对待性生活(huó)的欲望降低，这样反而不(bù)利(lì)于(yú)夫妻之间(jiān)的感(gǎn)情。

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