中考立定跳远(yuǎn)满分(fēn)多少米(mǐ)2023，中考立定跳远男(nán)生评分标准2022是中考立定跳(tiào)远男生满分5米，女生满分02米(mǐ)的。

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中(zhōng)考(kǎo)立定跳远满分多少米202同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗3，中考立定跳(tiào)远男生评分(fēn)标准2022

　　中考体(tǐ)育各(gè)地市的评分标准略(lüè)有不(bù)同，具体(tǐ)以各省(shěng)各(gè)学(xué)校(xiào)为准。

　　男生标准：

　　及(jí)格（60分(fēn)）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀(xiù)（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：250厘米。

　　女(nǚ)生(shēng)标准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘米(mǐ)；

　　良好（80分(fēn)）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分(fēn)（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地屈膝开始(shǐ)跳，空中做直(zhí)腿挺(tǐng)身动作，髋关节完(wán)全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般(bān)采用左（右）去右（左）来的方(fāng)法进行练(liàn)习，距离(lí)控制(zhì)在25－30米左(zuǒ)右，完成3－4组。

　　3、收腹(fù)跳练(liàn)习：从原地(dì)直立开(kāi)始起跳，空(kōng)中做(zuò)屈(qū)腿抱膝动作或(huò)双(shuāng)手在腿(tuǐ)前击掌，落地(dì)时一定(dìng)要屈膝缓(huǎn)冲。

　　逐渐发(fā)展到越过一定高度兼远度或一(yī)定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背(bèi)在身后(hòu)，两脚(jiǎo)平行开立(lì)，屈膝半蹲，用前脚掌(zhǎng)力(lì)量做连续跳台(tái)阶动(dòng)作。

　　一次可跳20～30个台阶，重复(fù)3～4组。

　　力(lì)量是提高立定跳远(yuǎn)成(chéng)绩的基(jī)础，但没有合理(lǐ)的技(jì)术，力量的(de)作用(yòng)也无法(fǎ)充分体现(xiàn)，两者是相辅相成的。

　　因此(cǐ)，在进行腿部力量练(liàn)习的(de)同时，必须改进立定(dìng)跳远技术。

2022年中(zhōng)考立定跳(tiào)远标准是(shì)多(duō)少分呢(ne)？

　　2022年拦大中考立(lì)定跳远评(píng)分标准（各地略(lüè)有不同，仅供(gōng)参考）。

　　1、男(nán)生立定(dìng)跳远的标(biāo)准：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好(hǎo)（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满(mǎn)分(fēn)没银（100分）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生立(lì)定跳远的标(biāo)准：枯衡宴

　　及格（60分(fēn)）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　体育考试结(jié)构和分值：

　　体育(yù)考试采用“1+1"的方式，即一个必考科(kē)目(mù)+一(yī)个选考科目。

　　2021年深圳(zhèn)市初中毕(bì)业生(shēng)升(shēng)学体(tǐ)育成绩(jì)（总分）取必考科目和选考科(kē)目两科(kē)考试成绩得分的(de)平(píng)均分，平均(jūn)分(fēn)超过100分的按100分计(jì)。

　　初(chū)中毕业(yè)生升学体育考试(shì)成绩按(àn)0.5的权重计入(rù)其中考考试(shì)总成(chéng)绩。

　　体育满分为(wèi)50分。

　　分分易得(dé)，分分珍贵，对于目(mù)标冲刺名校同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗的同(tóng)学来说，体(tǐ)育(yù)真的要尽(jǐn)力做(zuò)到不丢(diū)分。

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