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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么(me)经(jīng)常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕(wàn之字是什么结构的字，近字是什么结构)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的(de)保护是不(bù)可缺(quē)少的(de)，因为这个运动(dòng)特有的腿部(bù)力量较大因此(cǐ)护腿板必(bì)须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项运动的(de)时候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运(yùn)动中会用(yòng)到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在(zài)场边(biān)，感(gǎn)到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要(yào)求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是(shì)不(之字是什么结构的字，近字是什么结构bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也(yě)有优势(shì)，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需要起步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于(yú)守(shǒu)门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还(hái)原慢，连(lián)续扑救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他(tā)多么希望(wàng)中国队能(néng)够出(chū)现在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此前的对(duì)手不够强(qiáng)之字是什么结构的字，近字是什么结构，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力(lì)有限。

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