宝宝们，本号以前(qián)的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技(jì)巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者(zhě)利(lì)用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较(jiào)多的基频(pín)部分，使得语言能(néng)量集(jí)中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛(tán)在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员(yuán)提出(chū)。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺(cì)激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉(jué)经络反应(yīng)的(de)研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发的情(qíng)感(gǎn)是不(bù)同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备。相比于(yú)直接外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告(gào)的(de)嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就(jiù)更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其(qí)境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮(niǔ)即可(kě)播放可退出本页(yè)面后台播放

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