82厘米是多(duō)少(shǎo)裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是(shì)平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的(de)计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸(cùn)的换算公式：1厘(lí)米=1公(gōng)分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中(zhōng)国叫(jiào)市尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用来体罚学员使之更加虔诚刻(kè)苦的器(qì)械）。

　　一(yī)英(yīng)寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳(bān)起患者对(duì)侧肩(jiān)前部至最大限度(dù)，双手同(tóng)时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一(yī)手从患者(zhě)对侧腰关节(jié)前上方将(jiāng)其下(xià)肢(zhī)搬起到(dào)最大限(xiàn)度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上(shàng)者髋(kuān)膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手推(tuī)按(àn)住(zhù)患者肩前部或(huò)肩后(hòu)部(bù)，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘(jí)，将(jiāng)患者腰(yāo)部(bù)旋(xuán)转至最大(dà)限(xiàn)度后，两手同(tóng)时(shí)用(yòng)力，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆(pén)。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另一(yī)手从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者(zhě)腰部从前屈位(wèi)向(xiàng)健(jiàn)侧(cè)旋转。

　　当(dāng)旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限度时，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时(shí)用(yòng)力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部(bù)后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一手(shǒu)按压其腰(yāo)部痛处，一手从(cóng)患(huàn)者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双(shuāng)手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中(zhōng)

　　腰(yāo)部有一(yī)个生(shēng)理曲度，床垫可适当加(jiā)厚(hòu)，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高

　　不要穿太高的(de)鞋，容易增加腰(yāo)部的劳(láo)累，长期站(zhàn)立(lì)、行走者尽(jǐn)量(liàng)少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生(shēng)理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以(yǐ)将(jiāng)双(shuāng)手搓至(zhì)发(fā)热，放到腰部，促进(jìn)血液循(xún)环。

　　另(lìng)外(wài)，经(jīng)常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前在床上(shàng)做燕子飞(fēi)运动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上班族来(lái)说，可以每天(tiān)每隔段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男(nán)女，在(zài)四(sì)季(jì)都应(yīng)该好(hǎo)好护住腰部，特别是(shì)在冬(dōng)季，千万不能为了风度而(ér)不要温(wēn)度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋(péng)友更(gèng)应该时(shí)刻注意(yì)腰(yāo)部的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服保护腰部(bù)，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围(wéi)82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(z_D是什么意思，_3是什么意思hǎng)度度(dù)量单位

　　（1）国际(jì)长(zhǎng)度度量单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算(suàn)关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长(zhǎng)度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量(liàng)工具(jù)

　　通(tōng)常(cháng)用的长(zhǎng)度(dù)测量工具有(yǒu)量块、角(jiǎo)度量(liàng)块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激(jī)光测长(zhǎng)仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜、三(sān)坐标(biāo)测量机(jī)等。

　　参考(kǎo)资料来源(yuán)：百度百科-长度单(dān)位

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