酒后头痛怎(zěn)么办？路由器有使用年限吗>

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度适中的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的(de)有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻(q路由器有使用年限吗īng)来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三(sān)五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此路由器有使用年限吗汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒等(děng)都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流(liú)量(liàng)，从而(ér)脑血(xuè)流量(liàng)的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及(jí)儿茶(chá)酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课(kè)，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特(tè)别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜(cài)垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食(shí)物，可以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的食物(wù)来(lái)吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内(nèi)维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能发挥着重(zhòng)要的作用。

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