黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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