一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公(gōng)里等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人(ré黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石n)们(men)常说的“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所以(yǐ)现(xiàn)在人们(men)再(zài)说一公里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

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