烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的农(nóng)药残留物的(de)。

　　关于烤苹果怎么算(suàn)熟了以及烤苹果怎(zěn)么算熟了图片(piàn)，烤苹(píng)果怎么(m嫦娥二号拍到外星人已经证实e)算(suàn)熟(s嫦娥二号拍到外星人已经证实hú)了没，烤苹果怎(zěn)么(me)算(suàn)熟(shú)了的，烤熟的苹果，苹果能烤(kǎo)熟了吃吗等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

烤苹(píng)果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将(jiāng)新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此时果胶(jiāo)的(de)分子量(liàng)变(biàn)少，活性比生(shēng)苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果(guǒ)能(néng)消化吸收丰富的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在(zài)烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之后能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑(yì)郁心烦的心(xīn)态(tài)，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲(pí)劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营(yíng)养元素钾，保(bǎo)持(chí)体内电解(jiě)质(zhì)溶液(yè)钾、钠的(de)均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有的果胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹(píng)果加(jiā)热后(hòu)，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余的自(zì)由(yóu)基，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用。而(ér)烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其(qí)中的(嫦娥二号拍到外星人已经证实de)果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素(sù)的(de)作(zuò)用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不(bù)喜欢(huān)有(yǒu)皮(pí)的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片(piàn)啦，准(zhǔn)备(bèi)好一盆凉白开水，放一(yī)点(diǎn)盐和两片(piàn)柠檬(预防(fáng)苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色)将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水中(zhōng)浸(jìn)泡，至于苹果片要切多薄呢(ne)，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍沥干水分就放(fàng)入(rù)已经预热好的烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上(shàng)下管(或者上下管(guǎn)热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 嫦娥二号拍到外星人已经证实