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家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

　　魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡(kǎ)？

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(c家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利háng)道的目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。