什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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