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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大(dà)程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是(shì)很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性(xìng)好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜(wà)，这些都(dōu)是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些(xiē)首(shǒu)饰，因(yīn)为在身体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节(jié)都(dō一滴水多少ml 一滴水多少克u)要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地设(shè)施(shī)不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝几次也(yě)没关(guān)系(xì)，不要等(děng)到累得(dé)不行的时候再(zài)大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注(zhù)意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身一滴水多少ml 一滴水多少克高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希(xī)望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了(le)执教中(zhōng)国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项(xiàng)比赛(sài)，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前(qián)的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球(qiú)队(duì)踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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