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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属(shǔ)于较常(cháng)见(jiàn大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了)的(de)水果(guǒ),含(hán)有一(yī)定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为身(shēn)体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的(de)了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比较糙的(de)，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不(bù)泛光(guāng)的(de)，这(zhè)种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。