近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播(bō)时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huà德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷n)有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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