近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(y疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别ùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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