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闲游的意思闲游的反义词是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变(biàn)得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰闲游的意思闲游的反义词是什么富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐闲游的意思闲游的反义词是什么核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记(jì)忆力，而闲游的意思闲游的反义词是什么且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的(de)滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。