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　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人体的(de)重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义(yì)是雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗从雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤(jǐ)出(chū)来(lái)的(de)。

　　在不同国家(jiā)，牛(niú)奶也(yě)分有不雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例(lì)非常适(shì)当(dāng)，利于(yú)钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为这样味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，认(rèn)为这(zhè)样(yàng)可(kě)以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会(huì)被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到(dào)什么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的(de)有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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