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安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含(h安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里án)有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益(yì)气(qì)除(chú)热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益(yì)智，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的(de)作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌(jì)。