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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频(pín)就是你跑一(yī)百(bǎi)米所用(yòng)的(de)步数(shù)，每个(gè)人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是一(yī)步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，后面大概就是一步两米这样子(zi)。

什么(me)是步频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人(rén)是不(bù)一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步(bù)幅(fú)就(jiù)是一陵源步(bù)的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点，并团后面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽态。

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