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无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大(dà)，但(dàn)营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量(liàng)食(shí)用盐和(hé)适(shì)量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据(jù)自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很(hěn)好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作用。