黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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