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鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多少克是鸡腿的重量，主要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的鸡，也(yě)有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大(dà)的(de)鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重(zhòng)多少克

　　是鸡(jī)腿的(de)重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右(yòu)的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有(yǒu)鸡的部(bù)位当中最受(shòu)人类欢迎(yíng)的一部分，因(yīn)为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制(zhì)作料理的时(shí)候会专门选择鸡(jī)腿，而不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料(liào)理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之(zhī)中，可以说是蛋白质最高(gāo)的(de)肉类之一，是属于高(gāo)蛋白低(dī)脂(zhī)肪(fáng)的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥(mí)补牛及猪肉的不(bù)足。

　　同(tóng)时也(yě)由于(yú)鸡肉比其他肉类的维生素A含(hán)量多(duō)，而(ér)在量(liàng)方(fāng)面虽比蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含(hán)量(liàng)却高出许(xǔ)多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的部(bù)位，及(jí)腿根一带的(de)肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取(qǔ)时，脂肪的含量较多，也(yě)是(shì)在(zài)整只鸡(jī)中铁分含量最多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的含量(liàng)比例较高，种类(lèi)多，而且消化率(lǜ)高(gāo)，很(hěn)容易被人体吸收利用，有增(zēng)强(qiáng)体力(lì)、强(qiáng)壮身体的作(zuò)用(yòng)。

　　鸡肉(ròu)含有(yǒu)对人体生(shēng)长发(fā)育有(yǒu)重(zhòng)要作用的(de)磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤肉对营养不良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲(pí)劳、月经(jīng)不调、贫(pín)血、虚弱等有很好的食疗作用(yòng)。

　　祖国医学认为，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活(huó)血脉、强筋骨的功(gōng)效(xiào)。

功效与作用

　　1、鸡腿的(de)蛋(dàn)白质(zhì)很丰富(fù)。

　　在肉类里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白质最高了，而且(qiě)鸡(jī)肉还(hái)是低脂肪的(de)食品。

　　如果担心发胖，吃的(de)时(shí)候可以去皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可以增强(qiáng)免疫力(lì)。

　　因(yīn)为鸡肉可以(yǐ)温中益(yì)气，有补(bǔ)虚损的功效，特(tè)别适合亚健(jiàn)康的(de)人们食(shí)用(yòng)，而且(qiě)对月经不(bù)调、产后奶(nǎi)鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤少、水肿等现象(xiàng)有(yǒu)改善的效果(guǒ)。

　　3、强(qiáng)身健(jiàn)体。

　　因为鸡肉非常容易被(bèi)人体消化，所以(yǐ)也提(tí)高了(le)人体对鸡肉的吸收率(lǜ)，从(cóng)而可以将鸡肉的营养价值最大化吸收，起到强身健体的作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡(jī)腿肉(ròu)，可以对因为肾精不足而引(yǐn)起的(de)小便次数多(duō)、耳聋、少(shǎo)精、精冷(lěng)等症状有改善的功(gōng)效(xiào)。

　　5、促进智力。

　　鸡(jī)肉具有(yǒu)一定的解毒作(zuò)用，而且它的抗氧化效(xiào)果也非常好，有助(zhù)于改善心(xīn)脑功(gōng)能，而且还能促(cù)进(jìn)儿童的智力发育。