宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的，达(dá)到(dào)的(de)效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进(jìn)入你需(xū)要的(de)部分内(nèi)容，且音频长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名降噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避(bì)免(miǎn)声(shēng)音(yīn)中较多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大(dà)众的(de)视(shì)野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的(de)声(shēng)音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASM长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名R爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

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