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冰美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是(shì)其(qí)中(zhōng)所含的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡因也有兴奋神经的作用。适(shì)量饮用(yòng)可(kě)以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化液(yè)，一定(dìng)程(chéng)度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外，还可(kě)以在(zài)运动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于(yú)加速脂肪的消(xiāo)耗，从(cóng)而(ér)有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美(měi)式二(èr)者(zhě)的量(liàng)是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制作过程(chéng)中(zhōng)，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的(de)水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总(zǒng)体积来讲，是(shì)没(méi)有量的差别的(de)，主要区(qū)别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速(sù)降温所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没(méi)有那(nà)么多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热(rè)美(měi)式是没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式的(de)口感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美式的口感(gǎn)相(xiāng)对更加的醇(chún)厚，而(ér)市(shì)面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本(běn)在(zài)1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合(hé)所有的豆子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。