黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。m是什么意思性取向

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强m是什么意思性取向。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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