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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也是很好的，在(zài)日常(cháng)生活(huó)当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生(shēng)活(huó)饮食(shí)，多(duō)吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者(zhě)是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是(shì)加了(le)染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝(sī)一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成熟的(de)苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味(wèi20分米等于多少米 20分米等于多少厘米)，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜程度越好，如(rú)果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹(wén)路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上(shàng)去一丝(sī)一丝的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味(wèi)道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”20分米等于多少米 20分米等于多少厘米之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急(jí)性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较(jiào)硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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