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芒果是热性仍(réng)是凉性(xìng)

　　芒果是凉性(xìng)的。

　　芒果性凉(liáng)，归于凉(liáng)性的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产地是温热带地区，是国际闻名热带(dài)生(shēng)果(guǒ)之一，但芒果不(bù)是(shì)热性生果(guǒ)。芒果在(zài)中医看(kàn)来(lái)性凉(liáng)，味甘、酸，无毒，具有清热生津(jīn)、解渴(kě)利尿、益(yì)胃止呕等功能(néng)。适量进(jìn)食(shí)芒果是(shì)不会(huì)上火(huǒ)的，但(dàn)也不宜许(xǔ)多进食芒果。

　　2.芒(máng)果的养分丰厚，富(fù)含胡萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素C等，别的还含有糖、蛋(dàn)白(bái)质、粗(cū)纤维(wéi)等养分成分，有“热带(dài)生(shēng)果之王”的美称。

　　3.尽管(guǎn)芒果的养分价值很高，但不宜进食(shí)过量。部(bù)分(琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗fēn)人对芒(máng)果过敏(mǐn)，进食后或许(xǔ)呈现厌恶、吐逆;口(kǒu)周皮肤(fū)瘙痒、红肿、痛苦等。对芒果(guǒ)过敏者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒果归于凉(liáng)性的生果，日常可(kě)适量(liàng)进食，腹(fù)泻时应暂停进食(shí)芒果。

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　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果(guǒ)表皮呈现了黑(hēi)斑的，不能选择。

　　芒果(guǒ)的果皮中含(hán)有(yǒu)多酚氧(yǎng)化酶，当芒果在(zài)运送时遭到揉捏或许(xǔ)贮存时经过了冷冻，多酚氧化酶被氧(yǎng)化释放(fàng)出来。

　　咱们要选择(zé)摸(mō)起来表皮润滑的，色(sè)泽金黄的，无黑(hēi)斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴趴的芒(máng)果，是(shì)现已十分老练的，乃(nǎi)至(zhì)或许放(fàng)良久得了，或许过一两天就无法吃了。

　　摸起来太硬的(de)芒果，不太熟，也(yě)不太好吃。

　　所以咱们要选择软硬适中(zhōng)，有(yǒu)弹(dàn)性的，既经放又能(néng)够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的(de)果蒂，最好(hǎo)选择有(yǒu)小尾巴的，由于有这样凸出来(lái)的果蒂，它的果肉会比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂(dì)凹(āo)进(jìn)去的，吃起(qǐ)来(lái)口感就没(méi)有那么(me)好(hǎo)。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型偏长的芒果(guǒ)的(de)果核(hé)会比较小(xiǎo)，这样果肉也比较多。

　　而(ér)果形短粗的芒果，它(tā)的果核会比(bǐ)较(jiào)大，所以咱们在选择(zé)时，尽量(liàng)选择形(xíng)状(zhuàng)偏长(zhǎng)一些(xiē)的芒果。

　　5、看巨细(xì)。

　　在选择芒果时要选择巨(jù)细(xì)适中的，太(tài)小的果(guǒ)肉比较少，而太大的(de)吃起来(lái)果肉没有那(nà)么(me)甜。

　　所以在选(xuǎn)择时(shí)，尽量(liàng)选(xuǎn)择巨细适中的芒果。

　　6、闻气味。

　　芒果是十分甜(tián)美的生果，香(xiāng)味也是(shì)特(tè)别的(de)浓郁，而好的(de)芒果(guǒ)一(yī)般闻起来(lái)都会有一(yī)股浓郁的芒果(guǒ)香气，让人闻着特(tè)别舒(shū)畅。

　　有些(xiē)欠(qiàn)好的芒(máng)果，一(yī)般(bān)闻起来(lái)不(bù)甜(tián)美，吃(chī)起(qǐ)来口(kǒu)感也欠好。

怎样(yàng)挑(tiāo)芒果又(yòu)甜又好(hǎo)吃

　　选择芒果时，首选(xuǎn)果型饱满，果肚圆(yuán)润的，相同(tóng)大的芒(máng)果，选手感重的。

　　这(zhè)样(yàng)的芒果肉厚多汁(zhī)，口感(gǎn)甜(tián)美。

　　第一种(zhǒng)，看巨(jù)细在许多人的传统印象中，选择生果(guǒ)是越(yuè)大越好的，看着就十(shí)分诱人(rén)过(guò)瘾，但其实选择的芒果最好(hǎo)选择巨细适中的(de)，由于(yú)体(tǐ)型太小果肉不多，而体型太大滋味又没(méi)有(yǒu)那么甜美(měi)，所以一般适中的就很好吃。

　　第(dì)二种，看色(sè)彩其实(shí)芒果也(yě)分许多种(zhǒng)类，但青芒的色彩就很(hěn)难区分，除(chú)了(le)青芒(máng)以外(wài)，我们常见的(de)黄色芒果就(jiù)能看出不同(tóng)，一般人都(dōu)会选(xuǎn)择色彩比(bǐ)较(jiào)鲜亮的芒(máng)果，但(dàn)其实色(sè)彩(cǎi)比较(jiào)暗黄的芒果滋(zī)味会愈加甜美。

　　第三(sān)种，捏软硬其实芒(máng)果算是一(yī)种不(bù)耐贮存(cún)的生果，假(jiǎ)如我(wǒ)们一般(bān)在选择的芒(máng)果的时分最好不必选太软的，否则买回家放一(yī)两(liǎng)天就会(huì)烂(làn)掉，最好便是选择软硬适中的(de)芒果(guǒ)，口感既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分(fēn)量选择芒果(guǒ)除了要看(kàn)之外，也要拿在手里衡量(liàng)一下，假如是相同巨细的(de)芒(máng)果一定要(yào)选重(zhòng)的买，重的芒果阐(chǎn)明(míng)它的水分愈加(jiā)足够(gòu)，分量轻的(de)就阐(chǎn)明时(shí)刻放得比(bǐ)较长(zhǎng)了。

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