宝宝们，本号以孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理前(qián)的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的部分内容，且音(yīn)频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知(zhī)上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者(zhě)利用(yòng)假音(yīn)以(yǐ)及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)避(bì)免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入(rù)了孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自(zì)然(rán)声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情感是不同的(de)，大(dà)部(bù)分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理)流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的(de)人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历(lì)是密切相关(guān)的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要(yào)声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成(chéng)像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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