什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价(lǐ)铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价性的(de)、合(hé)理(lǐ)的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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