黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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