牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(y读西的字有哪些，读喜的字有哪些ǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在读西的字有哪些，读喜的字有哪些脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)读西的字有哪些，读喜的字有哪些和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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