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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环(huán)套(tào)在脚上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着(zhe)跳跳球(qiú)的(de)绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到(dào)另一只脚时(shí)，另(lìng)一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳(tiào)如此(cǐ)重复即可(kě)。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳(tiào)球，然后把跳跳(tiào)球上的灯打开（有(yǒu)些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套(tào)在脚上(shàng)，如(rú)图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转(zhuǎn)到(dào)另一(yī)只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一顷脊举边跳如此重复即(jí)可。

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