酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一(yī)、按摩头部

对头(tóu)部进行力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴(xué)道，你可以(yǐ)用(yòng)食指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际(jì)处轻轻来(lái)回转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次(cì)便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及(jí)白醋后搅(jiǎo)拌后三五(wǔ)分钟后食用，可(kě)起到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并(bìng)且(qiě)第(dì)二天起(qǐ)来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是苏修是什么意思，苏修是什么意思(shì)什么原因(yīn)

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极(jí)易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一(yī)种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些(xiē)物质还(hái)会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒苏修是什么意思，苏修是什么意思>

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容(róng)易(yì)醉，而且空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的(de)伤害(hài)很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择(zé)性地吃食(shí)物

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补充(chōng)能(néng)量的食物(wù)来吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素(sù)B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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