近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些