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5k是多少钱 5k是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳5k是多少钱 5k是什么意思补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以5k是多少钱 5k是什么意思(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。