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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区height: 24px;'>广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

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　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。