一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关于(yú)一公里大概(gài)多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概(gài)多(duō)少步，成人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家组(zǔ)成的(de)特别委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般(bān)用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不(bù)要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(y中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数ùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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