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德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但(dàn)营养价(jià)值(zhí)上(shàng)并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的需要(yào)混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和(hé)钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一(yī)些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用。