近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己(含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式