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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平(píng)常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁(tiě)～（古代(dài)侠客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用(yòng)来体罚学员使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站于患者(zhě)一(yī)侧(cè)，一手(shǒu)推压(yā)腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对侧肩前(qián)部至(zhì)最大限度，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)从患者对侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬(bān)起到最大限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝关节(jié)屈曲，在(zài)下者伸(shēn)直，术者(zhě)一手推按(àn)住(zhù)患者肩(jiān)前部或肩(jiān)后(hòu)部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂(qià)前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部旋转至(zhì)最大限度后(hòu)，两(liǎng)手(shǒu)同时(shí)用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手从(cóng)患者健(jiàn)侧腋下伸(shēn)出(chū)，钩扶住其(qí)颈项部(bù)，将患者腰部从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力(lì)推(tuī)按其棘突(tū)。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处(chù)，一(yī)手从患者双膝关(guān)节前上方托起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别(bié)太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量(liàng)少穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不(bù)穿(chuān)低(dī)腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发(fā)热(rè)，放到(dào)腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都(dōu)可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于久坐(zuò)的上班族(zú)来说(shuō)，可以每天(tiān)每隔(gé)段时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保(bǎo)暖

　　无论男女，季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗在(zài)四季都应该好好护(hù季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗)住腰部(bù)，特别是在冬季，千万不能为了风度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤(shāng)肾(shèn)气，因此，女性(xìng)朋友更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘(lí)米和尺、寸(cùn)都是(shì)长度的度量(liàng)单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国(guó)际长度(dù)度量单位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换(huàn)算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的(de)长度(dù)单位(wèi)有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用(yòng)的长度(dù)测量工具有量块、角度(dù)量块、多面(miàn)棱体、正(zhèng)弦(xián)规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜、三坐标(biāo)测量(liàng)机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百(bǎi)科-长度(dù)单位

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