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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。srds是什么意思，srds是什么意思啊>

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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