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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃(chī)一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子(zi)没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程(chéng)度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还能泛着(zhe)光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读上去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什(shén)么味(wèi)道(dào)。